Joga dla dzieci to wyjątkowa forma aktywności, która w przyjemny i bezpieczny sposób wspiera wszechstronny rozwój najmłodszych. Dzięki zabawie i prostym ćwiczeniom dzieci rozwijają sprawność fizyczną, koncentrację, kreatywność, a także uczą się wyciszenia i relaksu. Regularna praktyka jogi wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, lecz także na emocje i relacje społeczne.

Korzyści z jogi dla dzieci:
Rozwój fizyczny:
-        wzmacnianie mięśni i poprawa postawy,
-        zwiększanie elastyczności i koordynacji ruchowej,
-        poprawa równowagi i świadomości ciała,
-        rozwijanie umiejętności motorycznych.
Rozwój psychiczny:
-        lepsza koncentracja i uwaga,
-        redukcja stresu i napięć,
-        wzmacnianie samoświadomości i poczucia własnej wartości,
-        nauka technik relaksacyjnych i oddechowych,
-        kształtowanie umiejętności radzenia sobie z emocjami,
-        rozwijanie kreatywności i wyobraźni,
-        nauka cierpliwości i akceptacji.
Rozwój społeczny:
-        budowanie umiejętności współdziałania,
-        nauka pracy w grupie i wzajemnego wsparcia,
-        kształtowanie poczucia przynależności i integracji.

Zajęcia jogi dla dzieci odbywają się we wtorek godz. 16:00.

Koszt zajęć: 80 zł / m-c, z Sosnowiecką Kartą Miejską - koszt zajęć wynosi 70 zł / m-c